O joelho é uma articulação que depende de ligamentos para se manter estável. Engana-se quem pensa que apenas atletas podem sofrer com a entorse no joelho. Na verdade, basta um movimento equivocado para ter problemas nessa região do corpo.
A entorse do joelho acontece quando a articulação ultrapassa o seu limite fisiológico, causando bastante dor. Para tratar corretamente, no entanto, é preciso que seja feito o diagnóstico.
Se você quer saber mais sobre entorse no joelho, está no artigo certo. Aqui vamos explicar o que é entorse no joelho, quais as causas, como é feita a identificação do problema e, claro, como ocorre o tratamento. Acompanhe o conteúdo!
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O que é entorse no joelho?
A entorse no joelho, também chamada de torção do joelho, nada mais é do que o alongamento excessivo dos ligamentos dessa região. Como falamos, o joelho se sustenta devido a diversos ligamentos.
Os principais lesionados em uma entorse são os dois ligamentos cruzados, ou seja o anterior e posterior, o do centro e os ligamentos colaterais – medial e lateral. Todos eles são responsáveis por dar sustentabilidade à articulação
Existem três graus de entorse no joelho, sendo eles:
- 1º grau: o mais leve, no qual as fibras são danificadas, porém, na maioria das vezes, o ligamento consegue se cicatrizar de maneira natural;
- 2º grau: o nível intermediário, no qual mais fibras são danificadas, porém o ligamento ainda consegue promover a estabilidade articular;
- 3º grau: por fim, o grau mais pesado, no qual acontece ruptura completa do ligamento.
O que causa a entorse no joelho?
O que causa a entorse é a força aplicada sobre a articulação que acaba promovendo a torção súbita do joelho.
O fator mais comum para o acontecimento de uma entorse no joelho é o movimento brusco para dentro, rotação interna de quadril, com o pé fixo ao solo.
Esse problema é comum durante a prática de atividades físicas, como quando o corpo tropeça durante o exercício ou em esportes de contato, a exemplo de vôlei e futebol. No entanto, a entorse não é só provocada nesses casos.
Ela também pode ser provocada durante acidentes inesperados do cotidiano.A forma como a entorse é provocada irá definir a intensidade e a gravidade da lesão.
Como diagnosticar a entorse no joelho?
Os sintomas mais comuns de quem sofre com entorse no joelho são a dor intensa na região, travamento, inchaço e a dificuldade de dobrar o joelho e também de apoiar o corpo sobre a perna que foi afetada.
Em casos mais graves, pode ocorrer uma pequena hemorragia dentro da articulação, o que faz com que a região fique roxa ou azulada. Ao sentir esses sintomas, é importante procurar um médico especialista, pois é ele quem vai fazer o diagnóstico.
Para diagnosticar a entorse, será preciso que o médico realize um exame físico, avaliando o movimento, inchaço e a sensibilidade do joelho em relação ao que não apresenta nenhum problema.
Em alguns casos, pode ser preciso exames como radiografia, ressonância magnética ou ultrassom. Com eles, é possível avaliar se os ligamentos, se romperam ou só ficaram comprometidos.
Tratamento para entorse no joelho
Com o diagnóstico de entorse, o médico vai orientar o melhor tratamento para o grau do problema do paciente.
Entre as recomendações, podemos citar:
- Repouso ou pausa nas atividades físicas.
- Imobilização do joelho;
- Sessões de fisioterapia;
- Procedimento cirúrgico.
Repouso e pausa nas atividades
Em primeiro lugar, é essencial que a pessoa com entorse pare de realizar atividades físicas e permaneça em repouso durante o período de recuperação.
É essencial evitar ao máximo colocar o pé no chão, pois isso vai ajudar o corpo a não fazer peso sobre o joelho. O ideal é ficar deitado com a perna elevada para ajudar a desinchar mais rápido.
Imobilização do joelho
Em outros casos, pode ser necessário o uso de tala, imobilizador ou até mesmo muletas para atenuar o impacto no joelho. Essas intervenções também vão ajudar na recuperação do joelho e evitar o agravamento da inflamação.
Caso seja feito algum enfaixamento, no entanto, é importante não deixar o joelho muito apertado para não atrapalhar a circulação na região.
Sessões de fisioterapia
Outro tipo de tratamento para entorse do joelho é a fisioterapia. Ela é indicada após a retirada de talas e imobilizadores.
As sessões vão ajudar o paciente a recuperar o movimento e desenvolver mais força muscular e equilíbrio. Além disso, as técnicas de mobilização articular e exercícios vão ajudar no alongamento muscular.
Procedimento cirúrgico
A cirurgia é sempre o último recurso para tratar a artrose. É comum que antes dela seja realizada a drenagem de líquidos como uma forma de tratamento.
Os casos que envolvem cirurgia costumam ser quando o paciente é jovem ou atleta e deseja continuar a praticar atividade física sem qualquer comprometimento.
Caso a lesão comprometa atividades simples também pode ser indicado. As cirurgias de joelho para tratar a entorse costumam ser de reparo ou reconstrução.
Quanto tempo demora para curar a entorse?
O tempo de recuperação, assim como o tratamento, depende sempre do nível da torção do joelho. No geral, é comum a liberação do paciente após 3 a 6 meses da lesão.
Quando é feito sessões de fisioterapia, é comum que o paciente também consiga se recuperar mais rapidamente.
O que é bom para aliviar a dor da entorse no joelho?
Para aliviar a dor da entorse no joelho é recomendado o uso de compressas geladas por 30 minutos de 3 a 4 vezes ao dia. Além disso, fazer massagens com gel ou pomada anti-inflamatória na região também podem ajudar.
Conclusão
Se você tinha dúvidas sobre a entorse no joelho, agora você entende muito melhor como funciona esse tipo de lesão. Embora seja comum em atletas, ela pode acontecer com qualquer pessoa.
Caso apresente sintomas, é muito importante procurar um médico para buscar o melhor tratamento que pode, entre outras recomendações, envolver sessões de fisioterapia, principalmente após a imobilização do joelho.
